发布时间:2021-01-08 发布者:鹤鸣山
新年当前,全国人民都投入到了新型冠状病毒肺炎的“抗疫战”中,戴口罩、消毒等防护措施得到很大普及,不管是年轻人还是老年人,几乎都能认真执行。
但由于老年人群免疫力较低、多有基础病、对环境适应能力下降,所以在防疫方面要比年轻人更讲究、更细致。
老人呼吸道比较脆弱敏感,应选择刺激性小的消毒产品。优先使用浓度75%的酒精棉片擦拭,也可用稀释后的84消毒剂等清洁家具、地面。
但如果家中老人对氯过敏或者有呼吸道刺激症状,则不应使用。
注意酒精易燃,若空气中的酒精浓度达到3%***容易引起火灾,所以建议用擦拭消毒的方式,而不是喷洒;酒精消毒前后应严格远离高温物体和明火。
另外,网上部分流传的熏白酒、熏醋、熏艾灸等“偏方”达不到消毒效果,甚至可能引发呼吸道不适,不建议老人尝试。
2.通风注意多次数、短时间
定时开窗通风,提高室内空气质量,能减少可能存在的病毒量。
但目前天气还比较寒冷,室内外温差大容易引起感冒。
建议老人增加通风次数,减少通风时间,可选择在阳光充足的时候开窗通风,每次10分钟左右。通风时注意保暖,适当增加衣物。
3.洗手备好护手霜
洗手是必要的防疫措施,老人在饭前便后、外出回家时、摘取口罩后都要洗手。
洗手用流水清洗,配合肥皂或洗手液,不宜长期用消毒液。
洗手方法也很重要,不是随便冲冲***可以,手指关节、皮肤皱褶处、指甲缝等部分都要面面俱到,擦干双手时可用一次性纸巾,不要共用毛巾。
老人由于皮脂腺功能退化,皮肤容易干燥,勤洗手势必加重皮肤皴裂,因此建议将护手霜放在洗手池边,洗完手及时涂抹。
4.去菜市场谨记“三不要”
对于疫情期间须出门买菜的老人,请记住“三不要”:
不要去不正规、消毒措施不完善的市场;
不要购买来源不明的禽类海鲜;
不要在无保护的情况下接触活禽。
不管吃肉类还是鸡蛋,都要先煮熟再食用。